Ari Budiyanti
Ari Budiyanti Guru

Sudah menulis 2.780 artikel berbagai kategori (Fiksiana yang terbanyak) hingga 24-04-2024 dengan 2.172 highlight, 17 headline, dan 106.868 poin. Menulis di Kompasiana sejak 1 Desember 2018. Nomine Best in Fiction 2023. Masuk Kategori Kompasianer Teraktif di Kaleidoskop Kompasiana selama 4 periode: 2019, 2020, 2021, dan 2022. Salah satu tulisan masuk kategori Artikel Pilihan Terfavorit 2023. Salam literasi 💖 Just love writing 💖

Selanjutnya

Tutup

RAMADAN Pilihan

Perkedel Tahu, Olahan Tahu Resep Sederhana Penggugah Selera

3 Mei 2020   13:52 Diperbarui: 3 Mei 2020   13:51 1124
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

9. Goreng adonan perkedel tahu, untuk mencetak bisa menggunakan sendok sayur.

10. Tunggu sampai warna coklat keemasan, angkat dan tiriskan. Siap disantap.

Mudah sekali bukan. Tentunya perkedel tahu ini bisa dikombinasikan dengan aneka jenis olahan sayur seperti sop, tumis kangkung, sayur bening/bayam dan yang lainnya. Cara pembuatannya yang simpel ini mempermudah Anda sekalian kan untuk mencoba resep sederhana penggugah selera ini.

Dokpri
Dokpri
Selain itu, tekstur tahu yang lunak dan lembut ini membuat anak-anak maupun orang lansia bisa dengan leluasa menyantapnya. Jadi Anda tak perlu kawatir. Satu olahan makanan bisa untuk segala usia. Seru kan. Mau coba? Silakan.

Lalu apa sih manfaat tahu bagi kesehatan? Mau tahu? Simak ulasan berikut ya menurut tinjauan dari dr. Kevin Adrian mengenai manfaat tahu di salah satu artikel alodokter. 

1. Mengurangi risiko kanker

2. Menurunkan risiko penyakit kardiovaskular

3. meningkatkan kepadatan tulang dan menurunkan risiko pengeroposan pada tulang.

4. memperbaiki kadar lemak dan mencegah resistensi insulin di dalam darah.

5. baik untuk fungsi otak dan elastisitas kulit

6. sumber zat besi yang baik dan dapat menurunkan risiko terjadinya anemia.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya

Krisna Mustikarani
Krisna Mustikarani Profil

Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?

Daftarkan email Anda untuk mendapatkan cerita dan opini pilihan dari Kompasiana
icon

Bercerita +SELENGKAPNYA

Ketemu di Ramadan

LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun