Asrul Sani Abu, S.E., M.M. adalah seorang wirausahawan, penulis buku dan youtuber yang berasal dari Sulawesi Selatan yang berdomisili di Tangerang Selatan. Hobinya dalam menulis menghasilkan beberapa karya tulis yang telah diterbitkan di antaranya: 1. Manajemen Kebahagiaan 2. Novel: Ayat Cinta Sang Pujangga 3. The Masterpiece of Love and Life. 4. Bukan Syair Biasa. 5. Sang Wali 6. Novel: From Sydney to Jakarta. Dan 7. Biografi. Catatan Ngopi Asrul Sani.
Puasa dan Manajemen Kebahagiaan
Dalam manajemen spiritual disebut istilah:
Soul Management
Heart Mangement
Mind Mangement
Body Management.
Soul Management. Dalam Soul Management, puasa membantu kita dalam mengelola jiwa dengan mensucikan kembali jiwa kita yang penuh noda.
Di mana ketika berpuasa kita cenderung banyak mengingat Allah dengan terus berzikir mengucapkan kalimat pujian kepada Allah. Kitapun juga lebih banyak melakukan aktifitas ibadah yang jarang kita lakukan di masa sibuk mencari dunia.
Heart Management. Puasa membantu kita dalam mengobati hati yang penuh luka dan derita akibat dari perbuatan kita atau perbuatan orang lain yang membuat kita kecewa, marah hingga sakit hati. Di sini puasa mengajarkan kita untuk belajar memaafkan segalanya dan mengikhlaskan seluruh masalah yang kita hadapi. Dengan konsep saling memaafkan inilah kita bisa mengobati hati yang penuh luka dan kembali melanjutkan perjalanan kehidupan dengan lebih ringan. Tidak mudah untuk memaafkan, namun salah satu cara adalah dengan terus beristigfar dan terus memaafkan orang lain dengan tulus serta mengikhlaskan perbuatannya pada kita.
Mind Management. Puasa membantu kita dalam mengelola fikiran kita yang seringkali terjebak dan terkotori oleh fikiran negatif, kotor dan serakah. Puasa mengontrol fikiran kita agar tetap fokus pada tujuan penciptaan manusia sesuai dengan firmanNya "Tidaklah Kuciptakan jin dan manusia kecuali untuk beribadah kepada Ku."
Puasa juga memberikan 2 kebahagiaan yang utama yaitu saat kita berbuka puasa, saat melepas haus dan lapar dan momentum perjumpaan denganNya terutama di saat qiyammul lail, ketika sholat malam sendirian dengan khusuk hanya tentang diri kita dan diriNya bertemu dalam keheningan dan sunyinya malam.
Management is the art of gaining the goal effectively and efficiently.
Dalam bahasa sederhana manajemen membantu kita mencapai tujuan kita secara efektif atau dengan lebih cepat waktu dan efisien dengan sumber daya yang terbatas/sedikit.
Jadi, puasa adalah proses manajemen yang paling efektif dan efisien untuk mencapai kebahagiaan yang hakiki.
Sebuah kebahagiaan yang seringkali dicari oleh manusia yang terjebak pada kebutuhan materi bukan pada spiritualitas ilahiah.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
