Agar Badan Tak Lebar Saat Lebaran, Atur Isi Piring Saat Ramadan

https://health.kompas.com/read/2020/05/11/040000868/tips-diet-sehat-agar-berat-badan-tetap-ideal-di-bulan-puasa?page=all

https://hellosehat.com/nutrisi/berat-badan-turun/mengatur-pola-makan-saat-puasa/

https://www.alodokter.com/manfaat-karbohidrat-kompleks-bagi-kesehatan#:~:text=Beragam%20Manfaat%20Karbohidrat%20Kompleks&text=Karbohidrat%20kompleks%20diketahui%20membutuhkan%20waktu,jenis%2C%20yaitu%20serat%20dan%20pati.

https://www.alodokter.com/fungsi-protein-penting-mendukung-tubuh-siap-beraktivitas

https://id.theasianparent.com/bahaya-makan-gorengan

https://www.alodokter.com/ketahui-manfaat-antioksidan-dan-sumbernya#:~:text=Manfaat%20antioksidan%20bagi%20tubuh%20adalah,proses%20metabolisme%20di%20dalam%20tubuh.

https://www.alodokter.com/sadari-manfaat-lemak-tak-jenuh-tunggal-dari-sekarang

Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya

Ikuti Tantangan Pakar

Tanya Pakar Baca Artikel

Krisna Mustikarani Profil

Ditanya olehKrisna Mustikarani

Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?

Dijawab olehMeldy Muzada Elfa

Sering Tidur Habis Sahur? Waspada Gangguan Mood Pagi Hari

23 Juni 2016

248

17

6