Best in Citizen Jounalism dan People Choice Kompasiana Awards 2024, yang teteup bikin tulisan ringan-ringan. Males mikir berat-berat.
Work, Life, Ibadah Balance: Sebuah Refleksi
Uraian dibuat berkaca dari pengalaman tersebut di atas, sebagai berikut:
Diskusikan dengan pihak manajemen, menyangkut fleksibilitas kerja yang mengakomodir kebutuhan pegawai melaksanakan amalan-amalan selama Ramadan.
Membuat jadwal penyelesaian pekerjaan, pelaksanaan ibadah (wajib, sunnah, amalan-amalan) selama Ramadan, dan waktu berharga bersama keluarga.
Beri kesempatan bagi tubuh cukup istirahat, dalam rangka menjaga kesehatan fisik dan mental.
Mengelola stres. Mengembangkan cara-cara mengatasi tekanan yang mungkin timbul dari konflik antara pekerjaan dengan kehidupan pribadi.
***
Cara-cara di atas diupayakan demi menciptakan keseimbangan sehat antara pekerjaan, kehidupan pribadi, dan ibadah selama bulan Ramadan.
Demikian refleksi disampaikan.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
