Ayu Fauziah
Ayu Fauziah Penulis

Tolong beritahu saya apapun di kolom komentar! Nanti saya komen balik di artikel Anda

Selanjutnya

Tutup

RAMADAN

Bingung Nyiapin Apa, Ini 5 Makanan yang Cocok untuk Buka Puasa, Sehat dan Mudah Didapatkan

17 April 2023   14:44 Diperbarui: 17 April 2023   14:45 570
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bingung Nyiapin Apa, Ini 5 Makanan yang Cocok untuk Buka Puasa, Sehat dan Mudah Didapatkan
Ilustrasi kurma. (Sumber: pixabay/pictavio)

Bulan Ramadan sebentar lagi meninggalkan kita. Sudah masuk hari ke-26 tapi terkadang kita masih bingung nyiapin makanan untuk buka puasa.

Sebagajmana yang kita tahu, Bulan suci Ramadan merupakan bulan yang sangat dinantikan oleh umat muslim di seluruh dunia. 

Pada bulan ini, umat muslim berpuasa dari fajar hingga maghrib sebagai bentuk ibadah kepada Allah SWT.

Makanan yang dikonsumsi saat berbuka puasa sangat penting untuk memulihkan energi yang hilang selama berpuasa.

Oleh karena itu, artikel ini akan membahas 5 makanan yang cocok untuk buka puasa berdasarkan anjuran dari dokter: 

1. Kurma

Melansir dari laman alodokter, Kurma merupakan makanan yang paling sering dikonsumsi saat berbuka puasa oleh umat muslim.

Kurma mengandung glukosa, fruktosa, dan sukrosa yang cepat dicerna oleh tubuh dan dapat memberikan energi yang dibutuhkan untuk memulai makan berbuka puasa.

Selain itu, kurma juga mengandung serat, vitamin, dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh.

2. Air Kelapa

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya

Krisna Mustikarani
Krisna Mustikarani Profil

Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?

Daftarkan email Anda untuk mendapatkan cerita dan opini pilihan dari Kompasiana
icon

Bercerita +SELENGKAPNYA

Ketemu di Ramadan

LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun