Reyazandi
Reyazandi Insinyur

Adalah seorang bocah udik. Bisa gitaran dan tiduran. Gawai saya Iphone. Qweepy.co.id adalah wujud idealis nyata

Selanjutnya

Tutup

RAMADAN

Olahraga Sudah, Kok Masih Belum Turun?

8 April 2022   10:57 Diperbarui: 8 April 2022   11:05 278
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Olahraga Sudah, Kok Masih Belum Turun?
ilustrasi olahraga via ggl.life

4. Tidak perlu khawatir kalau perkembangan tidak terlalu signifikan, karena memang prosesnya juga memerlukan waktu yang tidak instan.

5. Banyak minum air putih, agar tidak terlalu dehidrasi saat melakukan bakar lemak.

Beberapa artikel tentang kesehatan juga harusnya menjadi bahan rujukan, namun jangan lupa untuk tetap melakukan kegiatan yang lebih beragam lagi kedepannya. Yang terpenting adalah, bikin gemuk itu mudah, bagi mereka yang terlalu gemuk. Dan Menurunkan berat badan juga mudah, bagi mereka yang tidak terlalu gemuk. 

Benar begitu ?

Sumber :

https://ggl.life/blog/cara-defisit-kalori-untuk-pemula

https://ggl.life/blog/bisakah-diet-tanpa-olahraga

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya

Krisna Mustikarani
Krisna Mustikarani Profil

Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?

Daftarkan email Anda untuk mendapatkan cerita dan opini pilihan dari Kompasiana
icon

Bercerita +SELENGKAPNYA

Ketemu di Ramadan

LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun