5 Hal yang Harus Disiapkan Menjelang Ramadan
Dokter kandungan tersebut mengatakan, ibu hamil sebenarnya tidak terlarang untuk ikut berpuasa, selama kondisi ibu dan si janin cukup baik dan normal. Selain itu, asupan gizi selama berpuasa terpenuhi dengan baik meski jam asupannnya digeser.
Hanya saja ibu hamil harus tetap lebih awas, jangan terlalu memaksakan diri. Bila tidak sanggup lebih baik berbuka puasa secepatnya dan mengganti di hari lain.
Menyiapkan Hati
Ini sebenarnya hal yang paling penting yang harus disiapkan menjelang Ramadan. Persiapan hati menjelang Ramadan sehingga bulan penuh berkah dan ampunan ini tidak berlalu begitu saja. Selama Ramadan, usahakan perbanyak ibadah sunnah, dan jangan lewatkan ibadah wajib.
Bila bulan-bulan biasa masih suka malas membaca Al-Quran, yuk mulai rajin membaca kitab suci yang diturunkan kepada Nabi Muhammad SAW tersebut secara berkala, bila pada bulan biasa masih ada salat wajib yang terlewat, ayo kita niatkan agar salat yang dijalankan lengkap. Kalau bisa malah dijalankan di awal waktu.
Bila ada rezeki berlebih tidak ada salahnya juga untuk lebih banyak beramal. Apalagi katanya pahala di bulan Ramadan itu berlipat-lipat dibanding bulan-bulan lain. Jangan sampai Ramadan hanya membuat kita menahan haus dan lapar, namun melupakan esensi lain yang tak kalah penting.
Ah, selamat menjalankan ibadah puasa bagi umat muslim. Apa yang sudah disiapkan teman-teman Kompasianer menjelang Ramadan tahun ini? Yuk, berbagi cerita di kolom komentar. Salam Kompasiana! (*)
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
