RAMADAN
Pilihan
Tetap Bugar Selama Puasa, Ini Tips dari Juara Lintas Sumbawa
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Menurutnya, pada waktu pagi tubuh masih menyimpan cukup energi hasil makan sahur. Sementara pada waktu sore hari menjelang berbuka puasa, tubuh sudah berada pada fase low energy yang membuat terasa lemas saat berolahraga.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Krisna Mustikarani Profil
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
