Mengajar dan mendidik semua anak bangsa. Hobi : Traveling, tenis, renang, gitar, bersepeda, nonton film, baca semua genre buku, menulis artikel dan novel.
Tetap Fit di Bulan Ramadan dengan Olahraga Ekstrim
Hal yang terberat, selama bermain tenis dalam kondisi tubuh yang sedang berpuasa, ada perasaan dehidrasi berat menerpa, namun jiwa ini masih kuat dan bisa mengatasi dan menahannya.
Hanya saja, untuk intensitas kecepatan, kekuatan dan refleks pada pukulan bola tenis menjadi melemah dan berkurang sedikit.
Rasanya, jika boleh berandai-andai, selama menjalankan ibadah puasa dengan cuaca se-ekstrim ini, para atlit renang yang kelihatannya beruntung.
Bagaimana dengan Anda semua?
Salam Ramadan!
Samber thr
Samber 2023 hari 6
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
