Rahasia Tersembunyi dari Ibadah Puasa
Memperkuat Hati Yang Luhur
Puasa memperkuat hati luhur, karena melalui proses puasa, seseorang belajar untuk menahan diri dari perilaku negatif, dan lebih fokus pada hal-hal yang berdampak positif. Hal tersebut mencakup rasa penyerahan yang lebih besar pada Tuhan, kepedulian kepada sesama, dan kecintaan terhadap kebersihan hati dan pikiran.
Menjaga Keseimbangan Emosional
Dalam beberapa kasus, puasa mungkin berdagang dengan peningkatan emosi seperti iritabilitas dan mudah tersinggung. Namun, hal tersebut bisa diminimalisir dengan menjalankan puasa secara islami.
Melalui puasa, seseorang belajar mengontrol emosi, yang pada akhirnya membantu dalam menjaga keseimbangan emosional dan tingkat kecemasan yang lebih rendah.
Kesimpulan
Dalam pengamatan umum, puasa adalah aktivitas yang hanya terkait dengan tradisi dan kepercayaan keagamaan. Padahal, puasa memberi banyak keuntungan dan paradigma kehidupan yang positif. Puasa yang benar memiliki dampak positif pada kebugaran tubuh, pikiran dan emosi.
Seri rahasia dari puasa seharusnya menjadi motivasi bagi seseorang untuk merasakan semua manfaat yang bermanfaat dari proses puasa, untuk menjaga tubuh yang sehat dan pikiran yang jernih, dan juga untuk menumbuhkan penghargaan yang lebih besar pada nilai-nilai spiritual dan sisi intelektual.
Batu, 14/3/2024
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
