Evelyn Telaumbanua
Evelyn Telaumbanua Penulis

Menyukai penulisan-penulisan yang bersifat informatif

Selanjutnya

Tutup

RAMADAN Artikel Utama

Waspada Flu Singapura Saat Musim Mudik Lebaran

5 April 2024   00:28 Diperbarui: 9 April 2024   03:15 3500
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Waspada Flu Singapura Saat Musim Mudik Lebaran
Ilustrasi flu singapura, gatal gejala flu singapura. (Sumber: Shutterstock/Romolo Tavani via kompas.com)

Persiapan yang matang ini akan memberikan rasa aman dan kenyamanan selama liburan lebaran, sehingga kita dapat menikmati momen berkumpul dengan keluarga tanpa khawatir akan masalah kesehatan.

Bekal Makanan dan Minuman yang Sehat

Selain mempersiapkan persediaan obat-obatan yang mencukupi, penting juga untuk mempersiapkan bekal makanan dan minuman yang sehat sebelum melakukan perjalanan mudik. 

Menghindari makanan yang berisiko menyebabkan masalah pencernaan di perjalanan adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan selama perjalanan. 

Sebaiknya, bawa camilan sehat seperti kacang-kacangan atau buah-buahan segar yang praktis untuk dinikmati di perjalanan.

Selain camilan sehat, pastikan juga untuk membawa persediaan air minum yang cukup. Menjaga tubuh terhidrasi adalah kunci untuk menghindari dehidrasi dan menjaga kesehatan secara keseluruhan. 

Memilih air minum yang bersih dan aman untuk dikonsumsi juga merupakan hal yang penting, terutama saat melakukan perjalanan di tempat-tempat yang mungkin memiliki akses air yang terbatas.

Dengan mempersiapkan bekal makanan dan minuman yang sehat sebelum perjalanan, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan mengurangi risiko masalah pencernaan atau dehidrasi di perjalanan mudik.

Dengan begitu, kita dapat menikmati perjalanan dengan lebih nyaman dan fokus pada momen berkumpul dengan keluarga tanpa harus khawatir akan kesehatan.

Barang-barang Pribadi dan Kebersihan

Persiapan perjalanan mudik tidak hanya sebatas pada barang bawaan umum, namun juga memerlukan persiapan barang-barang pribadi untuk setiap anggota keluarga. 

Ini termasuk menyiapkan tempat minum dan makan yang cukup untuk memenuhi kebutuhan selama perjalanan. Dengan menyiapkan barang-barang pribadi ini, kita dapat memastikan kenyamanan dan kebutuhan dasar keluarga terpenuhi selama perjalanan.

Selain tempat minum dan makan, penting juga untuk membawa perlengkapan kebersihan pribadi. 

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya

Krisna Mustikarani
Krisna Mustikarani Profil

Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?

Daftarkan email Anda untuk mendapatkan cerita dan opini pilihan dari Kompasiana
icon

Bercerita +SELENGKAPNYA

Ketemu di Ramadan

LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun