Mengapa Harus Menjaga Kesehatan Mulut Saat Puasa di Bulan Ramadan?
Tidak terasa puasa Ramadan yang sudah dijalankan sudah menginjak minggu ketiga. Bagaimana pencapaian puasa Ramadan sampai hari ini? Masih kuat kan? Puasa memang memberikan kesehatan untuk tubuh, namun meskipun memberi manfaat luar biasa, ada hal yang kelihatan remeh tetapi harus dijaga saat berpuasa.
Apa itu? Ya... 'Kesehatan mulut'. Kesehatan mulut menjadi salah satu hal yang harus diperhatikan, karena saat menjalankan puasa terjadi perubahan dalam pola makan yang pada akhirnya memengaruhi kesehatan mulut.
Apa Itu Kesehatan Mulut?
Tidak dapat dipungkiri, menjaga kesehatan mulut, termasuk gigi seringkali terabaikan. Padahal merawat mulut adalah suatu proses yang harus dilakukan untuk menjaga rongga mulut agar tetap bersih agar bisa terhindar dari kuman penyakit.
Mulut sebenarnya adalah kunci, karena menjadi pintu masuk makanan dan minuman. Untuk itulah kebersihan mulut harus dijaga, karena apabila terdapat sisa makanan yang menempel di gigi, hal ini menyebabkan muncul dan tumbuhnya kuman, dan bisa menjadi penyebab gigi menjadi berlubang, timbulnya sariawan dan juga bau mulut.
Bahkan tidak hanya bau mulut yang muncul karena tidak menjaga kesehatan mulut, kesehatan mulut yang tidak dijaga bahkan bisa menyebabkan efek buruk lainnya, yaitu timbulnya penyakit karies gigi.
Mengerikan bukan?
Dengan semakin bertambahnya umur, setiap orang sangat dianjurkan untuk rajin menjaga kesehatan mulut dan juga gigi, khususnya untuk Anda yang sudah berusia 40 tahun ke atas yang mengalami penurunan fungsi tubuh. Mengapa demikian? Karena pada usia 40 tahun ke atas tubuh sudah mulai rentan mengalami masalah kesehatan, termasuk pada area mulut dan gigi.
Kesehatan mulut dan gigi menjadi sangat penting untuk dijaga karena bisa memengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Bila kesehatan mulut dan gigi tidak dijaga, maka penyakit tidak hanya timbul pada area ini, namun juga pada organ tubuh lainnya.
Bahkan pada beberapa penelitian menunjukkan bahwa terdapat risiko yang mengancam karena tidak menjaga kesehatan mulut dan gigi dengan meningkatnya risiko terjadinya penyakit tertentu, yaitu penyakit jantung, diabetes dan stroke.
Kesehatan Mulut di Bulan Ramadan
Menjalankan puasa Ramadan bagi umat muslim adalah salah satu ibadah yang diwajibkan. Tentu saja dalam menjalankan puasa pasti terjadi perubahan dalam pola makan yang bisa memengaruhi kesehatan mulut, juga kesehatan gigi.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
