Dari petani, kembali menjadi petani. Hampir separuh hidupnya, dihabiskan dalam kegiatan Community Development: bertani dan beternak, plus kegiatan peningkatan kapasitas hidup komunitas lainnya. Hidup bersama komunitas akar rumput itu sangat menyenangkan bagiku.
Puasa Medsos, Kurangi Akses dan Perbanyak Aktivitas Lainnya
5. Memblokir akses
Gunakan fitur pengaturan waktu di perangkat atau aplikasi pihak ketiga untuk membatasi waktu yang dapat dihabiskan di media sosial.
6. Mengajak teman dan keluarga untuk mendukung
Perlu pula mengajak teman atau keluarga untuk mendukung niat menjalani puasa media sosial ini. Sebab tanpa dukungan mereka, bisa merepotkan pula.
7. Mengevaluasi diri
Melakukan evaluasi secara berkala terhadap kemajuan yang sudah dicapai selama puasa media sosial.
Jangan segan untuk memberi apresiasi kepada diri sendiri atas usaha yang telah lakukan. Biar tetap semangat.
Yang terakhir, hanya dengan kesabaran dan tekad yang kuat, pasti bisa berhasil mengurangi akses ke media sosial dan merasakan manfaatnya.
Mari mencoba!
Content Competition Selengkapnya
MYSTERY CHALANGE
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
