Pemilik buku: Sapatha dari Negeri Seberang (2021), Lalu (2022), Relung (2022), Jalan-jalan di Bangka (2022), Hen (2022), Aksara Anindya (2022), Aksara Mimpi (2023), Diary para Hewan (2023), dan Kepun (2023)
Apa-Apa yang Kumakan saat Sahur
Menu sahur tinggi serat ini tentu cocok untuk melancarkan buang air besar, menjaga tubuh tetap bugar, anti batuk, anti radang tenggorokan, dan tentu bikin badan terasa lebih enteng.
Prinsip dari menu ini adalah memakan buah dan sayuran yang belum dimasak. Buah dan sayuran mentah itu mengandung energi yang cukup untuk tubuh setidaknya selama seharian berpuasa.
Keuntungan lainnya dari menu tinggi serat ini adalah:
Tidak Perlu Masak Sahur
Content Competition Selengkapnya
MYSTERY CHALANGE
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
