PNS pada Satuan Polisi Pamong Praja di Kab. Barito Utara Kalimantan Tengah. Inisiator Komunitas Beras Berkah di Muara Teweh Kalteng dan Ketua Yayasan Beras Berkah Muara Teweh.
Mendamba Alpokat, Meraih Pisang Ambon (Menu Sahur Sarat Serat)
" Ma, kata pamannya dua puluh ribu, bukan delapan belas" kataku kepada isteri yang menunggu di kursi depan mobil. Ketika di perjalanan ujar isteriku harga pisang Ambon delapan belas ribu.
Padahal ketika turun dari mobil saya membawa uang pas, ternyata kurang. Untung di dompet masih ada sisa uang sepuluh ribu, sehingga bisa membayar harga pisang Ambon yang ternyata dua puluh ribu pas ga mau di tawar.
Sepulang dari salah satu Klinik mengobati si bungsu sakit, kami mampir ke warung buah. Rencananya memang mau membeli buah apel untuk Aa Digni (10 tahun) dan pisang Ambon, karena pisang Ambon di rumah sudah habis.
Anak kami yang terakhir belum terdaftar sebagai peserta BPJS, ongkos berobat lumayan mahal padahal kami hanya menerima layanan dokter umum karena dokter anak libur atau cuti, entahlah. (Biaya dokter dan obat bisa untuk sahur dan buka beberapa hari)
Melihat duit yang tersisa di dompet, kami membatalkan membeli apel, beli satu harga lima belas ribu, yang makan cuma Aa Digni, sementara pisang ambon bisa kita makan sama sama.
Menurut informasi tulisan-tulisan di Google, alpokat adalah buah yang seratnya tinggi namun di kota kami, mendapatkan alpokat yang bagus lumayan sulit juga. Alpokat yang bagus-bagus menurut isteri biasanya dibeli terlebih dahulu oleh pedagang jus-jusan. Akhirnya terpaksa pisang Ambon yang menjadi andalan.
Untungnya sekarang baru dibuka toko buah modern, sayangnya belum sempat kami kunjungi. Semoga di toko buah tersebut menyediakan buah alpokat yang bagus yang bisa kita beli dan diolah di rumah untuk memenuhi kebutuhan serat sekeluarga.
Kalo harus membeli jus Alpokat untuk satu keluarga, rasanya kok berat sekali. 5 Gelas Alpokat dikalikan 15.000 sudah 75.000 sekali sahur (atau sekali buka) Meskipun tidak tiap hari kalo cuma untuk alpokat aja sebesar itu kebutuhan makanan lain bisa tidak terbeli.
Apalagi nasi sudah semakin mahal, ikan dan ayam juga naik terus wajar bila banyak keluarga tidak memprioritaskan kebutuhan serat apalagi yang berasal dari buah-buahan mahal.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
