Herry Mardianto
Herry Mardianto Penulis

Suka berpetualang di dunia penulisan

Selanjutnya

Tutup

RAMADAN Pilihan

Rahasia Sehat dan Lancar Puasa

17 Maret 2024   19:00 Diperbarui: 17 Maret 2024   19:06 816
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Rahasia Sehat dan Lancar Puasa
Jangan mudah tergoda/Foto: Hermard

Hindari kue kering/Foto: Hermard
Hindari kue kering/Foto: Hermard
Akhirnya,  mengonsumsi makanan  tinggi serat saat sahur   akan membantu menjaga rasa kenyang lebih lama, mencegah sembelit, dan menjaga kadar gula darah stabil selama puasa. Selebihnya membantu menjaga pencernaan dan kesehatan usus secara menyeluruh.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya

Krisna Mustikarani
Krisna Mustikarani Profil

Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?

Daftarkan email Anda untuk mendapatkan cerita dan opini pilihan dari Kompasiana
icon

Bercerita +SELENGKAPNYA

Ketemu di Ramadan

LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun