Ika Maya Susanti
Ika Maya Susanti Penulis

Lulusan Pendidikan Ekonomi. Pernah menjadi reporter, dosen, dan guru untuk tingkat PAUD, SD, dan SMA. Saat ini menekuni dunia kepenulisan.

Selanjutnya

Tutup

RAMADAN Pilihan

Masalah Kesehatan yang Terkadang Muncul Saat Puasa, Serta Cara Mengatasinya

23 Maret 2023   22:29 Diperbarui: 23 Maret 2023   22:30 905
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Masalah Kesehatan yang Terkadang Muncul Saat Puasa, Serta Cara Mengatasinya
Sumber ilustrasi: Pixabay

Banyak ahli medis yang mengatakan bahwa puasa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia.

Karena itu, beruntunglah para umat Islam yang setiap tahunnya diwajibkan untuk berpuasa. Dengan demikian, seharusnya umat Islam memiliki kesehatan yang bagus karena adanya puasa Ramadan tersebut.

Namun sayangnya, tak sedikit juga beberapa orang yang justru mengeluhkan sakit saat berpuasa. 

Sebetulnya jika ditelisik, kebanyakan kasus yang ada justru muncul karena kesalahan orang itu sendiri saat menjalankan aktivitas di bulan suci Ramadan. Misalnya, berbuka dengan langsung banyak makan. Atau, terlalu banyak mengkonsumsi makanan tertentu, seperti yang terlalu manis, asam, atau pedas.

Belum lagi jika pelaku puasa memiliki kondisi kesehatan khusus yang perlu sangat diperhatikan saat menjalankan puasa Ramadan.

Beberapa Masalah Kesehatan yang dapat Terjadi Saat Puasa

Bagi beberapa orang yang memiliki kondisi kesehatan tertentu, puasa dapag menimbulkan beberapa masalah kesehatan

Berikut ini beberapa masalah yang dapat terjadi saat puasa antara lain:

1. Dehidrasi

Saat sedang berpuasa, tubuh tidak menerima cairan yang cukup, sehingga memungkinkan terjadinya dehidrasi. Untuk itu, penting bagi kita untuk mengonsumsi banyak air saat berbuka dan sahur.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya

Krisna Mustikarani
Krisna Mustikarani Profil

Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?

Daftarkan email Anda untuk mendapatkan cerita dan opini pilihan dari Kompasiana
icon

Bercerita +SELENGKAPNYA

Ketemu di Ramadan

LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun