Simak 7 Tips Melatih Anak Berpuasa Ramadan
6. Mengajarkan anak untuk disiplin, misalnya patuh pada syariat, tidak makan dan minum sebelum waktu berbuka tiba.
Mengenalkan Konsep Berpuasa Sejak Dini
Pengenalan konsep berpuasa kepada anak bisa dimulai sejak anak masih berusia balita misalnya usia 3 tahun. Orientasi ini meliputi mengenalkan suasana-suasana ramadan atau ibadah puasa ke dalam pemikiran anak seperti adanya sahur dan berbuka, salat tarawih, rajin membaca Al-Qur'an, rajin bersedekah, serta salat hari raya.
Semakin dini anak dikenalkan dan dilatih untuk berpuasa maka sesungguhnya fungsi otaknya optimal berkembang untuk mereka merekam pola kebaikan. Terdapat kebaikan-kebaikan yang terselip manakala orang tua mengajarkan seluk beluk puasa sedari anak masih berusia belia.
Masa anak-anak adalah masa yang sangat menentukan pembentukan karakternya kelak. Anak tumbuh dan belajar dari kebiasaan-kebiasaan, pengalaman, dan pembelajaran baik atau buruk pada masa balitanya. Inilah hal yang berpengaruh besar dalam proses pendewasaan anak.
Saat anak berusia 3 tahun, latihan berpuasa dapat dimulai dengan batasan-batasan yang masih bisa diterima oleh kemampuan si kecil dalam menahan haus dan lapar.
Sebagai contoh, latihan puasa pada anak dapat dilakukan dalam rentang waktu 3-4 jam saja sudah cukup. Mengingat hal ini masih latihan dan jika terlalu lama dapat mengganggu pertumbuhan dan perkembangan anak.
Tips Melatih Anak Berpuasa
Anak-anak yang belum diwajibkan syariat pun dapat berpuasa hanya saja perlu dibimbing dan mendapat arahan dari orang tua. Dengan demikian, dibutuhkan strategi atau langkah jitu agar anak tetap tenang dan bertahan dengan baik selama berpuasa.
Berikut penulis sampaikan beberapa tips yang dapat dilakukan orang tua saat melatih anak berpuasa di bulan ramadan.
1. Ajarkan tentang makna berpuasa melalui bercerita, bermain, dan bernyanyi.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
