7 Makanan Seru Buat Berbuka yang Bikin Segar dan Penuh Energi di Bulan Ramadan
Bulan Ramadan telah tiba, dan kamu pasti sudah tak sabar untuk berbuka puasa dengan makanan yang enak-enak. Nah, biar energimu tetap terjaga dan tubuhmu tetap segar selama bulan Ramadan ini, yuk coba 7 makanan seru yang bisa bikin berbuka puasamu makin istimewa!
1. Es Kelapa Muda
Es kelapa muda adalah minuman yang menyegarkan dan menghidrasi tubuh dengan cepat setelah seharian berpuasa. Nikmati potongan kelapa muda yang segar dengan air kelapanya yang manis, pasti bikin kamu langsung semangat lagi!
2. Salad Sayuran Segar
Salad sayuran segar adalah pilihan yang tepat untuk menjaga kesehatan dan memberikan energi setelah berpuasa. Campurkan berbagai sayuran hijau seperti selada, tomat, timun, dan wortel dengan dressing yang menyegarkan untuk hidangan yang lezat dan bergizi.
3. Jus Buah Segar
Jus buah segar adalah minuman yang kaya akan nutrisi dan vitamin. Campurkan berbagai buah segar seperti jeruk, apel, semangka, dan stroberi untuk mendapatkan minuman yang segar dan mengandung antioksidan yang baik untuk tubuhmu.
4. Sup Sayuran
Sup sayuran adalah hidangan yang lezat dan menghangatkan perut setelah berpuasa seharian. Masaklah sup dengan berbagai sayuran seperti wortel, kentang, buncis, dan kacang polong untuk mendapatkan hidangan yang sehat dan bergizi.
5. Smoothie Buah-Buahan
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
