Sebagai seorang guru jiwa selalu meronta untuk membantu siswaku meraih kesuksesan, tidak perduli lelah dan letih bagi saya mereka adalah teman sekaligus rasa bangga saya ketika melihat mereka berhasil meraih mimpinya. Bisa dibilang sudah menjadi bagian dari hobi selain membaca, menulis dan nonton film animasi. Berbagi cerita dengan siswa, mendengar kegundahan dan membantu mereka untuk berani melawan rasa takut mereka memiliki makna tersendiri.
5 Manfaat Hobi yang Dikelola dengan Tepat
5 Manfaat Hobi yang dikelola dengan Tepat
Dengan kesibukan aktivitas yang banyak, tentu sering kali membuat orang menjadi stres. Jadi perlu dong untuk ditenangkan. Otak yang stres tidak akan memberikan hasil yang bagus pada pekerjaan dan sulit untuk menyesuaikan diri dalam bersosialisasi, ide yang muncul pasti akan cenderung tidak berkualitas. Bahkan justeru akan sering mengganggu tim kerja yang lain. Jadi, jika hal tersebut terjadi maka sangat perlu untuk diberikan perlakuan khusus. Bagaimana caranya yuk simak penjelasannya.
Jika kamu dalam kondisi stres maka otak tidak perlu dipaksakan, berilah waktu untuk otak istirahat. Caranya cukup gampang, bisa dengan tidur sejenak atau bisa juga melakukan sebuah hobi.
Dengan adanya hobi maka pikiran yang mumet akan teralihkan, karena hobi sendiri identik dengan sesuatu aktivitas yang menyenangkan bdan mampu menyegarkan otak yang stres. Lalu kapan hobi itu harus ada dan bagaimana cara mengelolanya?
Seperti yang kita ketahui bahwa manusia memiliki keterbatasan dalam segala hal. Keterbatasan itu akan ditunjukkan dengan situasi Dan kondisi psikologis yang tidak stabil. Perilaku yang sering nampak seperti, sedih, murung, marah, bahkan yang lebih buruknya yaitu merugikan diri sendiri dan orang lain, contoh perilaku stres yang menunjukkan respon berlebihan seperti tindakan bunuh diri.
Oleh sebab itu otak perlu istirahat Dan diajak untuk melakukan aktivitas yang menyenangkan. Dan pada batas titik inilah kamu perlu mencari tahu apa yang kamu sukai dan senangi untuk dikerjakan sebagai hobinu di sela-sela waktu senggangmu. Nah, hal inilah yang dimaksudkan mengapa kamu perlu menemukan hobimu agar kamu bisa mengurangi bahkan menjadi obat otak yang sedang sakit atau stres.
Kata "hobi" sendiri merupakan kata serapan dari Bahasa Inggris yaitu "hobby". Sedangkan menurut KBBI, kata "hobi" memiliki arti kegemaran atau kesenangan istimewa yang dilakukan pada waktu senggang, bukan sebagai pekerjaan utama. Hobi adalah kegiatan rekreasi yang dilakukan pada waktu luang untuk menenangkan pikiran dan memperbaiki suasana hati seseorang.
Jadi, dengan melakukan aktivitas hobimu. Kamu sedang berusaha untuk melupakan masalah yang sedang kamu hadapi atau juga hanya sekedar menghilangkan kepenatan yang sedang kamu rasakan.
Banyak jenis hobi yang dilakukan oleh orang, dan hobi ini sendiri tidak bisa dipaksakan. Artinya hobi orang lain kita coba untuk ikuti, ketika hal tersebut kamu lakukan justeru akan menambah masalah baru. Karena pengaruh teknologi yang semakin canggih dan kemudahan informasi yang diakibatkannya akan sering mempengaruhi orang menjadi latah atau ikut-ikutan. Untuk itu kamu perlu diwaspadai dan selektif, jangan sampai kamu memaksakan diri untuk ikut hobi orang lain, sedangkan kamu sendiri tidak mampu untuk mengikutinya.
Karena hobi terkadang membutuhkan biaya yang besar lho. Seperti contoh hobi bersepeda, memancing, main golp, menaiki motor gede, hobi membeli barang mewah atau brended.
Sedangkan keuangan yang kamu miliki tidak bisa menjangkau. Apa perlu untuk diikuti? Tentu jawabannya tidak. Alih-alih stres kamu hilang malah nambah stres karena hutang yang banyak.
Oleh sebab itu kamu harus bisa mengelola hobi kamu dengan cara yang tepat. Hobi dengan modal yang besar sah-sah saja bagi orang yang mampu. Tapi apa salahnya jika kamu memilih hobi dengan mengeluarkan dana yang sedikit? Yang penting kamu punya hobi yang sesuai dengan fashion dan dana yang mendukung untuk melaksanakan hobi kamu.
Intinya hobi kamu dapat mengurangi bahkan menghilangkan stres yang sedang kamu rasakan. Contohnya seperti menanam bunga di pekarangan rumahmu. Membuat kue, menggambar, nonton atau hanya sekedar bermain game.
Nah, penulis sendiri pada bulan ramadhan ini hobinya berkebun dan menulis. Karena menurut penulis hal ini dapat mengurangi beban pikiran akibat tuntutan dan aktivitas yang padat, jadi di sela-sela waktu senggang sambil menunggu waktu berbuka puasa digunakan untuk berkebun dipekarangan rumah, membuat apotik hidup dan menanam bunga dan meluangkan waktu untuk menulis setiap hari.
Dengan melakukan hobi tersebut penulis merasa, pikiran lebih tenang dan damai, dan dengan kondisi tersebut efeknya otak menjadi tenang dan fresh sehingga muncul ide-ide cemerlang yang bermanfaat untuk menjalani hidup ini dan pekerjaanpun bisa diselesaikan dengan baik dan tepat waktu.
Hobi merupakan aktivitas yang dilakukan atas dasar rasa suka dan bukan karena dipaksakan karena mengikuti tren. Setiap orang pastinya memiliki hobi untuk mengisi waktu luangnya agar lebih bermanfaat. Selain menyenangkan, banyak diantara orang-orang konsen dan fokus dengan hobinya dan hal ini justeru menghasilkan uang yang banyak, hingga diputuskan menjadi pekerjaan tetap dan sebagai sumber penghasilan. Wow kren bukan?
Jadi, dengan mengelola hobi kamu dengan tepat, maka memberi bermanfaat diantaranya yaitu;
1. Memberikan otak waktu untuk istirahat Sejenak dengan
Melakukan hobi berarti otak diberikan waktu untuk merefreshnya agar lebih segar. Karena tuntutan pekerjaan yang menumpuk sering sekali menjadi alasan utama otak menjadi tegang dan panas jadi sangat perlu untuk diberikan waktu beristirahat agar terhindar dari stres.
2. Meningkatkan semangat dan menumbuhkan energi positif
Orang yang menyempatkan melakukan hobi akan memicu munculnya semangat baru untuk menjalani hidup yang lebih menyenangkan. Selain itu juga, hobi bisa menjadi perangsang stimulasi hormon dan menciptakan energi positif dalam diri, sehingga kamu akan lebih siap menghadapi tantangan dan permasalahan yang muncul.
3. Menyegarkan pikiran dan menambah inspirasi
Dalam kondisi mumet dan stres atau bahkan kamu kehabisan ide. Jangan khawatir dengan hobi dapat membantu kamu mengembalikan pikiran menjadi jernih sehingga muncul ide-ide baru yang cemerlang lho!. Sehingga orang yang terbiasa menyempatkan diri untuk melakukan hobinya, lebih sering dan cepat menemukan inspirasi dan terhindar dari yang namanya kebuntuan.
4. Menambah teman dan sahabat baru
Dengan hobi yang tekuni dengan serius akan mempertemukan seseorang dengan teman dan sahabat baru dan memperluas hubungan sosial dengan banyak orang. Sehingga kita akan memiliki teman dan sahabat baru sesuai dengan komunitas dan kegegemaran yang sama. Jadi, hidup terasa lebih seru dan interaksi semakin lancar karena tidak ada sekat jika berada dalam satu frekuensi.
5. Hobi juga menghasilkan uang
Hobi yang dilakukan dengan serius dan ketekunan justeru sering kali memberi keuntungan yang tak terduga. Banyak sekali orang yang meninggalkan pekerjaan yang sudah lama diidam-idamkan, karena lebih banyak penghasilannya dari hobi yang ditekuni. Jadi doble untung dong, hobi jalan dan uangpun ngalir lancar.
Dengan kamu tahu cara mengelola hobimu dengan tepat, maka kamu akan menemukan ketenangan dan kedamaian. Serta membantu kamu lebih produktif dan kreatif. Selain mampu mengurangi stres hobi yang kamu jalani juga seringkali menguntungkan. Akhir kata pandai-pandailah mengatur waktu dalam menjalankan hobi kamu, jangan sampai hobi kamu lebih utama dan mengalahkan tanggungjawab kamu.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
