5 Rekomendasi Makanan Sehat untuk Lansia Selama Puasa
Dalam prosesnya, mereka dapat merasakan kebahagiaan dari pengorbanan yang dilakukan demi kebaikan spiritual dan kesejahteraan fisik.
Dengan mengamalkan nilai-nilai seperti kesederhanaan, belas kasihan, dan kerja sama, lansia dapat menjalani bulan puasa dengan penuh makna dan berkah.
Dengan demikian, melalui pemahaman yang mendalam tentang kesehatan fisik dan spiritual, serta penerapan pola makan yang seimbang, lansia dapat meraih manfaat maksimal dari ibadah puasa.
Semoga dengan upaya yang tepat, bulan puasa menjadi kesempatan bagi lansia untuk memperkuat iman, menjaga kesehatan, dan meraih kebahagiaan yang sejati.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
