Penghobi fotografi domisili Malang - Jawa Timur yang mulai jatuh hati dengan menulis, keduanya adalah cara bercerita yang baik karena bukan sebagai penutur yang baik.
Terbiasa Makan 2 Kali Sehari, Puasa jadi Ringan
Ternyata, kebiasaan tidak makan siang ini juga memiliki dampak positif, yaitu terkait pada puasa pada 1 bulan Ramadan penuh.
Puasa saya tidak terkendala karena sudah terbiasa untuk tidak makan siang meskipun saya tidak pernah puasa Senin-Kamis.
Orang-orang kerap mencemaskan kompensasi makan siangnya bagaimana saat puasa, tetapi saya tidak berpikiran begitu.
Padahal, dulu saya merasa bingung bagaimana cara untuk mengompensasi asupan energi yang berkurang 1 porsi selama puasa.
Namun, saya sadar jika puasa memang menjadi momen pencernaan untuk beristirahat dari rutinitasnya.
Saya keberatan jika diajak makan malam setelah Salat Tarawih karena sebelumnya sudah makan malam.
Terlebih jika jam makan sudah terlewat dari pukul 8 malam, saya sulit tidur lebih cepat jika kekenyangan.
Bahkan, begitu lebaran pun, saya tidak bisa langsung makan siang, kalau mau makan siang hanya beberapa hari sekali.
Ternyata, benar adanya bahwa pengalaman adalah guru yang paling berharga, terutama pengalaman tidak makan siang.
Karena pengalaman ini, saya sudah terbiasa untuk hanya makan 2 kali sehari karena bagi saya lebih baik tidak makan siang daripada tidak sarapan.
Content Competition Selengkapnya
MYSTERY CHALANGE
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
