Hari Idul Fitri: Raih Kemenangan Melawan Hawa Nafsu
Yang semula tidak bisa menjaga omongan, suka menyakiti orang, suka menggunjing, suka marah setelah puasa bisa berubah, meskipun belum berubah total setidaknya ada tahap peningkatan yang lebih baik.
Sebagai contoh semula frekuensi ngomongin orang 3 kali sehari, kayak minum obat aja ya?
Setelah di tempa di bulan Ramadan berkurang jadi satu kali, sudah langkah awal yang bagus tuh!
Apalagi kalau jadi 0 (zero/nol) kali, tuh malah lebih bagus. Itu tujuan utamanya.
Tapi kembali lagi, merubah menjadi sesuatu yang lebih baik itu tak semudah membalik tangan, ya kan?
Demikian juga dengan menahan nafsu makan minum selama puasa akan melatih kita mempunyai pola makan yang baik.
Makan saat kita lapar dan menyudahinya sebelum kenyang. Begitulah nasehat Rasulullah SAW.
Pola makan yang baik akan menjaga tubuh tetap sehat, karena segala penyakit yang muncul pada dasarnya karena pola makan yang tidak baik.
Dan puasa mengajarkan kita untuk hidup sehat.
Semoga kita termasuk orang yang mendapat kemenangan selama puasa satu bulan dan bisa menjadi pribadi yang lebih baik setelah bulan Ramadan.
Selamat Hari Raya Idul Fitri, mohon maaf lahir dan batin.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
