Anisah Muzammil
Anisah Muzammil Editor

Penulis lepas/Editor/Mentor Ibu rumah tangga, 4 anak Penulis buku Jemuran Putus www.instagram.com/anisah_muzammil www.facebook.com/anisah.muzammil

Selanjutnya

Tutup

RAMADAN Pilihan

Intip 8 Manfaat Kurma: Realisasi Berbuka Puasa dengan yang Sehat

14 April 2023   21:43 Diperbarui: 14 April 2023   21:52 904
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Intip 8 Manfaat Kurma: Realisasi Berbuka Puasa dengan yang Sehat
Kurma Ruthab (dok. pribadi)

Secara keseluruhan, kurma sangat baik untuk menjaga kesehatan dan kaya akan nutrisi. Namun, segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik sekalipun itu jenis makanan yang sehat. Oleh karena itu, aturlah mengonsumsi kurma dengan jumlah yang tepat. Tiga sampai tujuh butir sehari merupakan standar ideal yang dapat diterima oleh tubuh. Bagi orang yangmemiliki kondisi medis tertentu, misalnya diabetes dan intoleransi fruktosa, penting bagi Anda berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya. 

Jadi buat saya, berbukalah dengan yang sehat itu lebih penting daripada manis karena yang manis itu belum tentu sehat.

*link ig: 

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya

Krisna Mustikarani
Krisna Mustikarani Profil

Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?

Daftarkan email Anda untuk mendapatkan cerita dan opini pilihan dari Kompasiana
icon

Bercerita +SELENGKAPNYA

Ketemu di Ramadan

LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun