Anak perempuan pertama dari 4 bersaudara yang tengah belajar mengabdi pada dunia pendidikan. Masih terus belajar, belajar, dan belajar
Keep Positive for Your Healthy: Analogi Hukum Newton
Keadaan ini diakibatkan karena kurangnya waktu tidur selama berpuasa. Meskipun kita sangat giat beribadah selama bulan Ramadhan akan tetapi jangan lupa untuk tetap menunaikan hak tubuh. Tubuh kita juga perlu rehat sejenak. Selain itu, untuk mengatasi kulit kering dapat menggunakan pelembab tubuh seperti pelembab wajah untuk area muka dan leher maupun handbody untuk area bagian kulit lainnya serta rutin menggunakan lulur saat mandi agar kelembaban tubuh tetap terjaga
8. Diare
Gangguan ini tidak jarang dijumpai oleh anak-anak atau para remaja yang suka jajan sembarangan saat berburu ta'jil untuk berbuka puasa. Akibat suka jajan sembarangan, makanan yang masuk ke dalam tubuh kita terkadang tidak sesuai dengan yang dibutuhkan. Terlalu pedas maupun kurang higienis memicu timbulnya gangguan ini pada tubuh kita.
So? Bagaimana cara mengatasinya? Jelas dengan meminum obat pereda diare. Namun, bagi sebagian orang yang tidak terbiasa meminum obat-obatan kemasan yang dijual di warung atau apotek seperti saya, hal yang dapat dilakukan dengan membuat ramuan ajaib sederhana ala orang tua yakni air garam dicampur dengan daun jambu biji. Ini cukup efektif untuk mengatasi diare.
9. Radang tenggorokan
Biasanya dialami ketika kita terlalu banyak mengonsumsi makanan berminyak atau minum es berlebihan. Cara meredakannya dengan mengonsumsi air putih hangat secara teratur saat buka puasa dan sahur. Minum ramuan jahe hangat dengan perasan jeruk nipis juga dapat membuat nyaman tenggorokan yang tengah meradang.
B. Gangguan Ruhiyah
Tak hanya gangguan secara lahiriyah atau jasadiyah saja yang sering menjumpai kita saat bulan Ramadhan. Gangguan lain dapat berupa gangguan ruhiyah. Hal yang berkaitan dengan hati dan akhlak terhadap amalan yang kita perbuat. Ketika beramal, harapannya hanya karena Allah semata.
Rasulullah bersabda dalam sebuah hadits yang diriwayatkan oleh Nukma bin Basyir r.a bahwa "Ketahuilah, bahwa di dalam jasad manusia terdapat segumpal daging, bila ia baik apabila ia baik maka baik pula seluruh jasadnya, dan bila ia rusak maka rusak pula seluruh jasadnya".
Penyakit hati seperti berbangga diri, sombong, merasa lebih dan unggul dari orang lain, dan mengharap imbalan dari orang lain baik itu berupa pujian maupun imbalan fisik merupakan beberapa gangguan yang terkadang melintas di hati kita. Astaghfirullahal'adzim. Semoga kita semua terhindar dari gangguan tersebut.
Dalam Q. S. As-Syams ayat 9 dan 10 Allah berfirman yang artinya,
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
