Keutamaan dan Manfaat Menjalankan Ibadah Puasa Bagi Kesehatan Tubuh Lansia
Namun, perlu diingat bahwa puasa tidak sesuai untuk semua orang, terutama bagi lansia dengan kondisi kesehatan tertentu atau yang mengonsumsi obat-obatan tertentu. Sebelum memulai praktik puasa, bijaksanalah untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk memastikan keamanan dan kesesuaian dengan kondisi kesehatan.
Berhati-hatilah dan pertimbangkan kondisi kesehatan lansia sebelum memulai puasa. Meskipun puasa dapat menjadi salah satu cara yang efektif untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan kualitas hidup pada usia lanjut, namun puasa bukanlah solusi ajaib untuk semua masalah kesehatan. Oleh karena itu, selalu lakukan gaya hidup sehat dan terapkan puasa dengan tepat sesuai dengan kondisi kesehatan lansia.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
