Nama : Yusriana, S.Pd, Lahir: Sontang Lama, Pasaman. pada Minggu, 25 Mei 1975, beragama Islam. S1-FKIP UMSB. Hobi: Menulis, membaca, menyanyi, baca puisi, dan memasak.Kategori tulisan paling disukai artikel edukasi, cerpen, puisi, dan Topik Pilihan Kompasiana.
Sakit Usai Lebaran hingga Capres PDIP
Namanya puasa Syawal. Puasa Syawal sudah bisa dimulai lagi di hari ke 2 Syawal atau lebaran. Puasa Syawal 6 hari. Boleh berturut-turut atau 1 hari puasa satu hari tidak.
Puasa akan mengurai racun di hari raya pertama. Sehingga kita merasa ringan dan sehat kembali. Bila ada puasa yang tinggal di bulan Ramadhan karena darah haid dan nifas. Maka bagi kita wanita diutamakan mengqadha atau mengganti atau membayar puasa dulu. Barulah niat puasa Syawal.
Bagi kaum Bapak juga bila ada puasa bolong, di bulan Ramadhan karena sakit dan musafir, juga mengqadha dulu. Barulah puasa Syawal 6 hari.
Seperti kita tahu. Puasa menetralkan suhu tubuh. Membuang racun dalam tubuh. Selama puasa kita bisa menahan diri untuk tak mengemil kue-kue kering dan terhindar dari makan-makanan berat sajian lebaran.
Kedua, konsumsi air hangat selama Syawal dan berbuka. Jangan tergoda lagi sama sirup, teh es, kopi, dan minuman manis lain. Boleh tapi hangat dan cukup 1x sehari dari salah satu minuman itu tetapi dengan porsi kecil. Misalnya 1/4 gelas saja. He he he.
Ketiga, hisap irisan bawang putih. Irisan bawang putih menetralkan racun, membunuh bakteri, melegakan pernapasan, dan menormalkan tensi darah. Ingat. Dihisap bukan dikunyah ya. Irisan kecil saja karena kita memanfaatkan getahnya bersama air liur. Sangat ampuh meredakan panas dalam, demam, dan tenggorokan sakit.
Keempat, nih pasti banyak yang lupa. Makanya sakit. Olah raga ringan. Jit-jit. Lari kecil-kecil di dalam rumah. Peregangan halus seperti mempertemukan jari-jari tangan, menggerak-gerakkan leher, kepala, senam mulut, dan banyak senyum. Terasa ada keluhan, ayo senyum. Endorpin bahagia akan mengalahkan rasa sakit bila kita senyum.
Penyakit Setelah Lebaran pun lenyap terhapus dengan 3 tips di atas.
Ganjar Pranowo Capres PDIP?
Kompasianer, partai petanana PDIP konon resmi mengumumkan nama calon presiden yang mereka usung pada hari Jumat (21/4) kemarin di Istana Batutulis Bogor. Langkah ini tentu menentukan peta politik nasional setahun ke depan, kan?
Megawati Soekarnoputri selaku Ketum, menyampaikan sendiri bahwa Ganjar Pranowo nama capres perwakilan mereka. Ini tenru menjawab rasa penasaran kita dan publik. Sebab, awalnya kita mengira Puan Maharani sebagai capres selanjutnya dari PDIP.
PDIP ada PR, untuk menyikapi turunnya kepercayaan publik terhadap Ganjar Pranowo. Turun kepercayaan pasca dibatalkannya Indonesia selaku tuan rumah pada Piala Dunia FIFA U-20.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
