Mengapa Orang Puasa Perlu Makan Buah Kurma?
kandungan antioksidan yang terdapat dalam kurma dapat mengontrol kadar gula darah normal .Jadi aman dikomsumsi oleh penderita diabetes
Membantu Menjaga Kesehatan Jantung
kandungan magnesium dan kalium yang ada pada kurma dapat menjaga tekanan darah normal dalam tubuh .karena itu mencegah serangan jantung.
Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan
Kurma mengandung zat yang tidak larut dan dapat memadatkan feses dan melancarkan pencernaan. Dan dapat juga menjaga lambung selama berpuasa.
Dan banyak lagi yang tidak dapat saya ingat semuanya.
Kesimpulan:
Dari penjelasan Muhammad tentang buah kurma , kami berdua ingin membuktikan.
Ketika saya sembelit dan saya mengkomsumsi buah kurma selama seminggu . Ternyata saya bisa BAB dengan lancar tanpa makan obat apapun.
Jadi walaupun kami berdua tidak ikut berpuasa, kami berdua sering makan buah kurma. Di Oriental Market sepanjang tahun ada stock buah kurma. Dari yang harganya murah meriah, hingga 25 dollar perkilogram.
Terima kasih kepada semua sahabat di Kompasiana
Keterangan foto semuanya dokumentasi pribadi
31 Maret 2023.
Salam saya,
Roselina
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
