Merawat Kesehatan Usai Hari Raya (Seri 3)
Agar tetap sehat.
Selamat pagi sahabat Kompasiana dimanapun berada. Kali ini saya masih melanjutkan tulisan tentang merawat kesehatan setelah menjalani Ibadah Puasa selama sebulan. Terima kasih untuk perhatian yang diberikan atas tulisan terdahulu.
Untuk menjaga kesehatan perlu sekali kita minum jus Buah buahan yang banyak khasiatnya bagi kesehatan. Ada beberapa macam jus yang bermanfaat .. Di sini saya menguraikan salah satu jus buah yang sangat bermanfaat. Yang mana mudah dan enak untuk diminum yaitu es Puding Buah.
Bahan diperlukan:
Melon satu buah dikupas kulitnya dan dibersihkan dari bijinya lalu dipotong persegi kecil kecil.
1 bungkus yelly (boleh agar agar,atau yelly)
Madu
Es batu
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
