Sudah Terbukti Secara Ilmiah
Manfaat kurma ini menurut sumber Kompas.com dan healthline.com adalah :
- Menjaga kesehatan mata.
- Menjaga kesehatan kulit
- Mencegah masalah gigi
- Meningkatkan masalah pencernaan
- Mengandung antioksidan yang tinggi
- Menurunkan kadar kolestrol
- Mengatasi gejalah anemia
Menjaga kesehatan mata;
Kurma mengandung vitamin A yang dapat mengirim sinyal ke otak yang dapat mengurangi kerusakan sel mata .
Menjaga kesehatan kulit;
Kurma mengandung asam lemak yang tinggi yang dapat membantu menghilangkan sel sel kulit yang mati sehingga kulit nampak lebih segar.
Mencegah masalah gigi ;
Kurma mengandung florida .Mengkomsumsi kurma menyhebabkan air liur bisa menghilangkan penumpukan sisa makanan disela sela gigi.
Mencegah terjadinya gangguan pencernaan
Kurma mengandung serat yang dapat meningkatkan pencernahan usus dalam mengolah makanan,Sehingga mengatasi BAB.
Mengandung antioksidan yang tinggi;
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
