Berbuka Puasa dengan Es Timun Suri, Sehat dan Segar
Meredakan panas dalam
Menyehatkan tulang
Menghidrasi tubuh
Mengatasi sembelit
Menurunkan risiko anemia
Penjelasan dari poin-poin di atas adalah,
Panas dalam saat berpuasa bisa terjadi.
Nah, timun suri ini mengandung molekul-molekul seperti glukosa, asam amino, vitamin B dan C serta kandungan air yang tinggi untuk meredakan panas dalam saat berpuasa Ramadhan itu.
Timun suri juga mengandung zat besi, fosfor, dan kalsium yang bagus untuk kesehatan tulang.
Seperti disebutkan di atas, timun suri ini memiliki kandungan air yang tinggi sehingga bermanfaat untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang selama berpuasa.
Tubuh manusia itu 70 persennya terdiri daripada air. Jika kurang dari itu, maka akan menganggu keseimbangan.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
