Stress "Si Mbok" Mudik? Ini Tugas Anda untuk Menggantikan Perannya
Poin-poin di atas dapat dijelaskan sebagai berikut,
Ingat, menyapu dan mengepel lantai sama nilainya dengan berolahraga yang baik untuk kesehatan.
Ya, dalam sebuah penelitian ditemukan menyapu dan mengepel lantai ini menjadi salah satu aktivitas yang sama dengan nilainya dengan menggerakkan tubuh atau berolahraga untuk kesehatan.
Apabila malas setiap hari, Anda bisa melakukannya dua kali sehari.
Sampah yang dibiarkan selama lebih dari sehari biasanya akan menimbulkan bau busuk. Terutama yang berasal dari sisa makanan, sambel, kuah, kulit buah, plastik, atau kotak makanan.
Oleh karenanya buanglah sampah-sampah itu rajin setiap hari.
Berapa kali dalam seminggu biasanya si mbok mencuci pakaian kotor dengan mesin cuci?
Cobalah mengikuti jejaknya, misalnya 3 hari sekali kalau memang pakaian kotor menumpuk. Mungkin dari pakaian Anda sendiri, suami, atau anak-anak.
Kalau pakaian kotornya hanya sedikit, bisa juga seminggu sekali. Yang penting pakaian kotor itu dihindari supaya jangan menumpuk.
Saya yakin di Rumah Tangga sekarang ini sudah tidak lagi menggunakan alat cuci pakaian tradisional. Semua sudah menggunakan teknologi mesin cuci.
Bersihkan tempat tidur setiap hari setelah bangun tidur. Agar tempat tidur ini tetap bersih dan terhindar dari kotoran-kotoran kecil yang mungkin ada.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
