Aktivitas Saya Setelah Sahur Hingga Syuruk
Saat matahari mulai menampakkan sinarnya di ufuk timur, saya pun bersiap untuk menyambut waktu syuruk dengan shalat Dhuha, sebuah ibadah yang tidak hanya menguatkan hubungan spiritual dengan Sang Pencipta, tetapi juga memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan fisik dan mental kita. Shalat ini bukan sekadar rutinitas ibadah, tetapi juga sebuah kesempatan untuk menyegarkan tubuh dan memperkaya jiwa.
Shalat Dhuha memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa bagi tubuh kita. Selama ini Saya meyakini bahwa aktivitas pagi dengan shalat Dhuha adalah langkah awal yang sempurna untuk memulai hari dengan energi yang segar dan pikiran yang jernih. Dengan melakukan gerakan shalat yang penuh konsentrasi, tubuh akan terjaga dari berbagai gangguan kesehatan, seperti stres dan kelelahan.
Tidak hanya subuh, shalat Dhuha juga memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan mental. Pada bulan Ramadan yang penuh berkah ini, rutinitas shalat Dhuha menjadi momen yang sangat penting untuk menenangkan pikiran dan menyegarkan jiwa. Dalam kesibukan dan keramaian sehari-hari, shalat Dhuha adalah kesempatan langka untuk merenungkan makna kehidupan dan mendekatkan diri kepada-Nya.
Selama ini kita meyakini bahwa shalat Dhuha memiliki keistimewaan tersendiri dalam mendatangkan rejeki yang halal dan berkah. Saat kita meluangkan waktu untuk bersujud di hadapan-Nya di waktu-waktu yang penuh keberkahan, Allah akan membuka pintu-pintu rahmat-Nya dan memberikan rejeki yang melimpah ruah. Setiap langkah yang kita ambil dalam menunaikan shalat Dhuha akan menjadi langkah menuju kesuksesan dan keberkahan yang Allah limpahkan.
Membaca al Qur'an --khususnya Surat al Waqi'ah -- dan menunaikan shalat Dhuha selama Ramadan memberi manfaat kesehatan fisik dan mental yang luar biasa. Dengan shalat Dhuha, Saya bisa mendekatkan diri kepada Allah sekaligus membuka pintu-pintu kebaikan dan keberkahan dalam hidup sepanjang hari.
Depok, 13 Maret 2024
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
