Teacher, Motivator, Trainer, Writer, Blogger, Fotografer, Father, Pembicara Seminar, dan Workshop Tingkat Nasional. Sering diminta menjadi pembicara atau nara sumber di bidang ICT,Eduprenership, Learning, dan PTK. Siapa membantu guru agar menjadi pribadi yang profesional dan dapat dipercaya. Wijaya adalah Guru SMP Labschool Jakarta yang doyan ngeblog di http://wijayalabs.com, Wijaya oleh anak didiknya biasa dipanggil "OMJAY". Hatinya telah jatuh cinta dengan kompasiana pada pandangan pertama, sehingga tiada hari tanpa menulis di kompasiana. Kompasiana telah membawanya memiliki hobi menulis yang dulu tak pernah ditekuninya. Pesan Omjay, "Menulislah di blog Kompasiana Sebelum Tidur". HP. 08159155515 email : wijayalabs@gmail.com.
Olahraga Kok di Dalam Ruangan?
Begitulah kisah Omjay setiap harinya. Habis ke mushola langsung berangkat ke sekolah. Olahraga pagi biasanya Omjay laksanakan di sekolah. Pakaian olahraga dan seperti sudah Omjay simpan di loker sekolah. Jadi pas mau olahraga sudah ada pakaiannya.
https://www.instagram.com/tv/C5FHohOAmcW/?igsh=YzljYTk1ODg3Zg==
Teman-teman bisa lihat videonya di Instagram Omjay yang ada di akun @wijayalabs
Bisa juga menonton videonya di channel YouTube Omjay di https://YouTube.com/wijayalabs.
Jangan lupa like and subscribe dan share ya, biar followers Omjay semakin banyak. He-he-he.
Demikianlah kisah Omjay kali ini tentang olahraga setiap hari. Jaga tubuh kita dengan berolahraga rutin setiap hari. Tak perlu di luar ruangan. Di dalam ruangan pun tak apa-apa. Asalkan tubuh kita berkeringat dan segar kembali setelah berolahraga. Semoga puasa kita diterima Allah SWT di bulan Ramadan.
Salam blogger persahabatan
Omjay
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
