RAMADAN
Pilihan
"Chair Yoga", Melatih Otot dan Nafas Jadi Kuat untuk Ramadan
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Latihan ini untuk menjaga keseimbangan dan menguatkakan otot.
Warrior 3
Letakkan kaki kanan di depan, badan tunduk , kaki kiri diangkat, tangan kanan diangkat ke atas. Lakukan sebaliknya.
Latihan ini melatih dan menjaga keseimbangan otot.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Krisna Mustikarani Profil
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
