Agar Tubuh Bugar dan Puasa Lancar, Ayo Perhatikan Makan Sahur Kita
Salah satu sunnah puasa Ramadhan adalah makan sahur.
Sahur berasal dari kata 'sahar' dalam bahasa Arab yang artinya adalah akhir malam atau waktu menjelang subuh.
Karenanya sahur dimaknai sebagai waktu menyantap makanan atau minuman pada waktu dini hari sebelum menjalankan puasa.
Hukum sahur adalah sunnah. Jadi jika dilakukan berpahala, jika tidak dilakukan tidak apa-apa. Tapi mengingat besarnya manfaat makan sahur sebaiknya kita tidak melewatkan salah satu sunnah puasa Ramadhan ini.
Keutamaan Makan Sahur
Sahur mempunyai banyak keutamaan ditinjau dari ilmu agama maupun kesehatan. Ditinjau dari ilmu agama manfaat sahur adalah:
1. Memenuhi perintah Rasul
Melaksanakan perintah rasul adalah hal yang sangat mulia. Rasul menyampaikan dalam sebuah Hadits bahwa, "Barangsiapa yang mau berpuasa hendaklah sahur dengan sesuatu." (HR.Ibnu Abi Syaibah, Abu Ya'la dan Al Bazzar)
2. Sahur adalah waktu yang tepat untuk berdoa dan berdzikir
Dalam agama diterangkan bahwa ada beberapa waktu yang mustajab untuk berdoa, dan salah satunya adalah pada waktu sahur.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
