Yuliyanti adalah seorang Ibu Rumah Tangga memiliki kesibukan mengurus bisnis keluarga. Sebagai penulis pemula telah meloloskan 7 antologi. Penulis bisa ditemui di IG: yuliyanti_yuli_adja Bergabung di Kompasiana 20, Oktober 2020
Begini Cara Saya Mengolah Kencur Menjadi Obat Herbal untuk Keluarga
Namun menurut pengalaman yang sudah-sudah, bila tenggorokan berasa tidak nyaman, cenderung sakit ketika menelan maaf (liur) ini pertanda akan sakit batuk.
Saya teringat kejadian beberapa tahun silam, waktu mengeluhkan hal serupa, tetapi menunda pengobatan. Akhirnya batuk pun menjadi-jadi.
Tidak ingin mengulang kejadian yang sama, maka cepat-cepat ambil tindakkan untuk menangani masalah dengan minum ramuan herbal berbahan kencur bumbu dapur.
***
Kencur atau cekur ( Kaempferia galanga) adalah tanaman yang mempunyai akar batang tertanam, dan rimpangnya biasa dijadikan untuk bahan rempah-rempah serta ramuan obat. Wikipedia.
Kencur menjadi salah satu obat herbal andalan keluarga kami semenjak beberapa dekade. Rimpang tersebut bisa mengobati tenggorokan karena tidak nyaman, luka, (gatal, dan bahkan batuk) pada tenggorokan.
Selain itu tanaman ini mengandung anti oksidan dan berbagai senyawa yang mampu meredakan keluhan tersebut. Kencur juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, salah satunya meredakan rasa nyeri.
Manfaat kencur untuk atasi tenggorokan gatal serta batuk tidak lepas dari kandungan nutrisi seperti vitamin C, vitamin B komplek, beta karoten, dan kalsium.
Berikut cara saya mengolah kencur sebagai obat batuk.
Pertama: Ambil beberapa rimpang kencur ukuran besar lalu cuci bersih. Sisihkan.(1)
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
