30 tahun bercinta dengan industri kreatif gambar dan suara di televisi, kini tiba waktunya pulang pada cinta pertama di dunia kreatif, yakni menulis. IG: @hajiyusufi
Pemilik Jiwa yang Cool Ada pada Orang Puasa
Pakar kesehatan dan kejiwaan berpendapat puasa itu menyehatkan fisik dan psikis. Menyehatkan fisik karena organ tubuh dikondisikan istirahat dari kerja mengolah asupan makanan dan minuman. Menyehatkan psikis karena adanya control emosi dan produksi sekumpulan hormon stress yang terkendali karena ritual puasa.
Pakar ilmu sosial menggap puasa adalah kondisi seseorang yang dapat menebarkan rasa kasih sayang pada sesama. Saling peduli dan berbagi adalah diantaranya. Ini membuat ada perasaan ingin saling menghargai dan menghormati, baik antara orang yang puasa maupun tidak puasa.
Amanat puasa adalah menahan hawa nafsu dan pengendalian diri. Efek bagi yang khusyuk menjalankannya adalah ke-shaleh-an individu. Dari ke-shaleh-an banyak individu yang melakukan puasa maka akan lahir ke-shaleh-an sosial. Sebuah kondisi dimana kerukunan, ketentraman, kedamaian dan kenyamanan sosial menampilkan wujudnya.
Selamat menyongsong ibadah bulan puasa bulan Ramadan tahun ini. Semoga akan lahir jiwa-jiwa yang tenang dan individu-individu yang selalu sehat secara fisik maupun psikis. ***