RAMADAN
Pilihan
Berolahraga Saat Puasa? Lakukan Saja yang Mudah, Murah, dan Meriah!
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Rutinitas di Minggu pagi. Anak-anak bermain bola di halaman Masjid Al Jihad Curup. foto diambil sebelum pandemi (sumber gambar : Dokumentasi pribadi zaldychan)
Begitulah. Jika ditanya aktifkah berolahraga di saat berpuasa. Aku akan menjawab, aku dan anak-anak setiap hari akan bermain yang murah, mudah dan meriah namun menciptakan gerak dan tawa. Walaupun saat berpuasa.
Hematku, berolahraga tujuannya tak hanya raga yang kuat, namun juga jiwa yang sehat. Terus apalagi yang kurang, jika kegiatan ringan yang dilakukan menghasilkan tawa penuh bahagia? Apatah lagi saat menjalankan ibadah puasa. Iya, kan?
Demikianlah,
Selalu sehat, Namaste!
Curup, 10.05.2020
[Ditulis untuk Kompasiana]
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Krisna Mustikarani Profil
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
