Menjaga Nutrisi Selama Berpuasa dengan Madu 3 in 1, Kenapa Tidak?
Menjaga daya tahan tubuh, tak hanya dengan memperhatikan asupan gizi pada makananan dan minum, waktu istirahat atau waktu tidur yang cukup. Namun, juga asupan pendamping untuk menggantikan nutrisi selama berpuasa.
Semua pasti sepakat, bahwa kesehatan bagi keluarga dan diri pribadi adalah prioritas utama. Apalagi saat menjalankan ibadah puasa di tengah ancaman pandemi korona.
Pendamping nutrisi alami yang biasanya dikonsumsi selama Ramadan adalah madu dan kurma. Baik dinikmati saat berbuka puasa, atau setelah makan sahur.
Dua hal itupun menjadi kebisaan rutin di keluargaku. Dimulai dari kebiasaan ibuku yang tahun ini menginjak usia 79 tahun. Kemudian diikuti oleh anak-anakku sejak masih balita, saat belajar berpuasa hingga sekarang sudah beranjak usia remaja.
Sekarang, ada cara yang lebih praktis yaitu Kojima. Madu dengan 3 kebaikan yang menyatukan kandungan Korma, jinten hitam (habbatussauda), dan Madu. Kojima madu yang lengkap. Bisa sebagai pilihan untuk menjaga nutrisi selama berpuasa.
Cara menikmatinya pun sangat mudah. Nutrisi madu lengkap yang tersedia di pasaran dalam kemasan botol hingga sasetan ini, dapat dikonsumsi langsung. Bisa juga dipadukan ke dalam makanan dan minuman saat berbuka puasa atau saat sahur.
Kita intip satu-persatu manfaat dari Kurma, Jinten Hitam (Habbatussauda) dan Madu, ya?
Berbuka puasa dengan kurma, tak hanya mengikuti sunnah nabi. Namun kurma juga menyimpan ada manfaat bagi kesehatan tubuh.
Dirilis oleh kompas.com (Minggu,18/4/2021) dengan mengutip penjelasan Healthine, setidaknya ada 5 manfaat Kurma.
- Penuh Gizi. Kandungan kalori kurma kering lebih tinggi daripada kebanyakan buah segar. Tak hanya unsur kandungan karbohidrat dan protein, namun juga vitamin dan mineral.
- Memiliki Serat. Kurma mengandung serat yang dapat menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit. Rutin mengkonsumsi kurma juga dapat mengontrol gula darah.
- Mengandung Anti Oksidan. Kurma memiliki anti oksidan yang melindungi tubuh dari reaksi berbahaya dari berbagai penyakit.
- Meningkatkan Fungsi Otak. Sebuah studi menemukan, kurma bisa membantu meningkatan fungsi otak.kandungan didalamnya bisa mengurangi risiko penyakit semisal Alzheimer.
- Mempermudah Persalinan. Mengkonsumsi kurma beberapa minggu sebelum persalinan, dapat meningkatkan pelebaran serviks bagi wanita hamil. Sehingga terhindar dari kemungkinan diinduksi menjelang proses persalinan.
Jinten Hitam (Habbatussauda) yang Dipercaya Sebagai Obat dari Segala Penyakit.
Jinten hitam yang biasa dikenal dengan nama habbatussauda, banyak tumbuh di daerah eropa timur, asia barat dan timur tengah. Di India dan Negara timur tengah, jinten hitam biasa dijadikan bumbu masakan.
Namun, jinten hitam juga bisa digunakan dalampengobatan tradisional sebagai obat herbal. Tak heran, ada yang menjuluki jinten hitam sebagai "obat dari segala penyakit".
Dilansir laman aladokter, ada beberapa manfaat tumbuhan dengan nama latin Nigella Sativa ini bagi kesehatan. Semisal Membantu menjaga kadar gula darah. Membantu menurunkan Kolesterol Tinggi serta mengobati darah tinggi (hipertensi).
Tak hanya itu, jinten hitam pun disebut-sebut mampu mencegah kanker, mengatasi rematik hingga menurunkan berat badan. Tuh, banyak, kan?
Manfaat madu untuk kesehatan, didapat dari kandungan nutrisinya yang beragam. Cairan manis yang diproduksi lebah ini, tak hanya untuk meningkatkan stamina. Namun juga berkhasiat menjaga imunitas tubuh, meredakan batuk serta memelihara kesehatan jantung.
Terus, apa saja manfaat Madu?
- Seperti halnya kurma, madu juga mengandung anti oksidan yang mampu memperkuat imun tubuh, dengan mencegah peradangan, reaksi alergi, dan mencegah diabetes karena mengandung pemanis alami.
- Mempercepat penyembuhan luka.kandungan pada madu dapat membantu menyikngkirkan jaringann yang mati serta membunuh banteri yang ada pada luka. Selain itu, juga merangsang pembentukan kulit baru untuk menutup luka.
- Menjaga kesehatan jantung. Unsur fitonutrien dalam madu dapat melancarkan aliran darah.
- Selain ada yang menggunakannya untuk kecantikan, madu dianggap aman untuk dikonsumsi oleh semua tingkatan usia, kan?
Saat ini, banyak orang memilih kehidupan dengan gaya hidup sehat. Salah satunya mengkonsumsi makanan, minuman hingga nutrisi pendamping yang alami. Dengan gerakan My NewHealty Lifestyle.
Kojima bisa menjadi salah satu pilihan. Karena mengandung 3 in 1 yang mendukung gaya hidup sehat tersebut. Madu lengkap yang menawarkan 3 kebaikan korma, Jinten hitam (habbatussauda) dan madu di dalam satu kemasan.
Jika bisa menjaga nutrisi saat berpuasa dengan Madu 3 in 1, kenapa tidak?
Curup, 20.04.2021
Zaldychan
[Ditulis untuk Kompasiana]
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
