Berbuka dengan yang Manis, Ikuti Anjuran atau Kebiasaan?
Ketika berpuasa, asupan nutrisi tubuh tentu saja terbatas, karena menahan dari makan dam minum lebih dari 12 jam.
Jika orang berpuasa, dan tetap melakukan aktivitas sebagaimana biasa. Maka, butuh keseimbangan bahkan penggati dari pembakaran kalori yang dikeluarkan saat berpuasa.
Makanan yang manis, mengandung glukosa, yang akan berubah bentuk menjadi kalori. Hal yang dibutuhkan bagi tubuh, apatah lagi saat berpuasa.
Maka dari itu, saat berbuka kita dianjurkan untuk memgkonsumsi penganan yang manis.
Terus, walaupun sering mendengar anjuran tersebut, atau mengerti manfaat berbuka dengan yang manis saat berpuasa.
Kekadang, tetap saja ketika tiba saatnya berbuka, adakalanya anjuran itu tak selalu dikerjakan, tah?
Malah latah Back to Basic! Hiks...
Seperti video yang kuunggah di Instagram berikut ini.
Jadi?
Begitulah! Ada saja. hal-hal yang terkadang memaksa kita, untuk tidak melaksanakan anjuran itu.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
