7 Tips Menjaga Kulit Tetap Sehat Selama Puasa, Nomor 1?
Banyak dokter yang sudah melakukan penelitian yang menghubungkan antara kesehatan jiwa dengan kondisi kulit manusia, orang yang sedang stres, cemas, ketakutan dan sedang mengalami gangguan kesehatan jiwa berpengaruh terhadap kondisi kulitnya yang juga tidak sehat, masuk akal jika diartikan kebalikannya, keadaan mental yang tenang atau positif akan menggagalkan efek buruk dari stres pada kulit ini. Mungkin berkat peningkatan kadar hormon tertentu yang terkait dengan suasana hati yang positif, seperti dopamin dan serotonin.
Menurut Zeichner dan Klinik Cleveland, hormon-hormon tersebut mengatur suasana hati dan membuat diri tetap tenang, stabil, dan bahagia. Namun, tidak banyak bukti spesifik yang menjelaskan mengapa suasana hati yang positif meningkatkan kesehatan kulit, di luar fakta bahwa stres memiliki efek negatif pada kulit.
Jadi bahagialah agar kulit kita tetap sehat.
7 Tips jaga kesehatan kulit saat puasa, 11 April 2o23/ 2o Ramadan 1444 H
Samber hari ke-11
Ahmad Syaihu, untuk warga Kompasiana
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
