Kreasi Sahur Mie Instan: Dari Tips Memilih hingga Kandungan di Dalamnya
Kandungan sodium yang tinggi
Mie instan mengandung sodium atau garam dalam jumlah yang tinggi, yang jika dikonsumsi secara berlebihan dapat meningkatkan risiko hipertensi dan penyakit jantung.
Namun, mie instan juga mengandung karbohidrat, protein, vitamin B kompleks, dan beberapa mineral seperti fosfor, kalium, dan magnesium. Mie instan bisa menjadi alternatif pilihan jika sedang dalam situasi terbatas atau tidak memiliki banyak waktu untuk memasak, namun sebaiknya tidak dijadikan makanan utama karena mengandung bahan-bahan yang tidak baik bagi kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan. Sebaiknya, pilihlah makanan yang lebih sehat dan bergizi sebagai makanan utama, dan mie instan bisa dijadikan sebagai camilan atau pilihan makanan darurat ketika tidak ada pilihan lain.
Berikut ini adalah video singkat kreasi sahur mie instan
Demikian yang bisa saya sampaikan. Semoga Bermanfaat.
Content Competition Selengkapnya
MYSTERY CHALANGE
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
