Mempersiapkan Diri untuk Ramadhan (Rangkuman dari Dr. Oemar Sulaiman)
Jadi sebelum membuat to do list, kita seharusnya membuat to NOT do list. Refleksikan diri kamu, apa perbuatan yang sebaiknya kamu kurangi. Itu lebih bermakna untuk Allah. Lalu setelah itu baru to fix list, hal-hal yang sebaiknya kamu lakukan.
Kemudian juga ada Quantity dan Quality List.
Quantity
Kita boleh pasang target, tapi jangan hanya untuk bulan ramadhan saja, tapi juga setelah ramadhan. Misalnya waktu ramadhan kamu mau baca quran satu juz sehari, dan habis ramadhan baca quran 2 halaman sehari. Yang penting adalah konsisten.
Quality
- QS Al Muminun 1-9
- QS Al Furqon 20
Dalam ayat-ayat tersebut, terdapat kualitas karaktek manusia yang seharusnya kita kejar. Tulislah sebuah jurnal untuk merefleksikan diri kita dan apa saja yang harus kita lakukan untuk mencapai kuliatas-kualitas tersebut.
Rangkuman:
Ramadhan adalah tentang menjadi diri yang lebih baik. Terlahir kembali. Jadi, selain menahan nafsu makan dan minum, fokuskanlah diri kita kesana. Dengan cara:
1. Memaafkan: Menghilangkan rasa dendam atau uneg-uneg terhadap orang lain
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
