Penulis buku Wartawan Bangkotan (YPTD), Lika-Liku Kisah Wartawan (PWI Pusat), Mati Ketawa Ala Netizen (YPTD), Editor Harian Terbit (1984-2014), Owner www.nurterbit.com, Twitter @Nurterbit, @IniWisataKulin1, FB - IG : @Nur Terbit, @Wartawan Bangkotan, @IniWisataKuliner Email: nurdaeng@gmail.com
Target Ramadan, Berhenti Merokok
Alhamdulillah, dengan berbagai cara, usaha dan upaya, konsultasi ke mana-mana, akhirnya ketemu trik dan rahasia berhenti merokok. Di mana?
Ya. Di bulan puasa Ramadan. Di bulan suci dan penih berkah ini, selain beribadah kita juga bisa berlatih menahan lapar dan haus, sekaligus menahan bibir dan mulut kering dari cantolan sebatang rokok.
Alhamdulillahnya lagi, dari berpuasa selama Ramadan itu Bang Nur bisa mengurangi merokok. Kalau biasanya di luar bulan Ramadan merokok sampai 1-2 bungkus, maka di bulan puasa cukup merokok waktu selesai berbuka puasa dan usai makan sahur.
*****
Ya. Di bulan puasa Ramadan. Di bulan suci dan penuh berkah ini, selain beribadah kita juga bisa berlatih menahan lapar dan haus, sekaligus menahan bibir dan mulut kering dari cantolan sebatang rokok.
Alhamdulillahnya lagi, dari berpuasa selama Ramadan itu Bang Nur bisa mengurangi merokok. Kalau biasanya di luar bulan Ramadan merokok sampai 1-2 bungkus, maka di bulan puasa cukup merokok waktu selesai berbuka puasa dan usai makan sahur.
Ternyata begitu bulan puasa Ramadan berakhir, Bang Nur sudah pelan-pelan bisa terus mengurangi mengkonsumsi rokok, terus dikurangi dan dikurangi lagi, hingga akhirnya berhenti merokok sama sekali.
Di kalangan keluarga besar Bang Nur, tidak semua memang perokok. Mungkin karena pergaulanlah yang berpengaruh besar. Bapak juga tidak merokok meski pernah mencoba. Kakeklah yang perokok berat, bahkan hingga akhir hayatnya tidak lepas dari rokok.
Jadi untuk Bang Nur sendiri, ini sebuah perjalanan panjang dan perjuangan yang sangat berat untuk berhenti merokok. Alhamdulillah, lewat bulan puasa Ramadanlah menjadi pintu masuk untuk berhenti jadi "ahli hisap".
Bulan Ramadan, selain beribadah kita juga bisa berlatih menahan lapar dan haus, sekaligus menahan bibir dan mulut kering dari cantolan sebatang rokok.
Demikian target Bang Nur untuk Ramadan 2024 ini. Alhamdulillah soal okok sudah bebas dan sudah puluhan tahun "ditalak tiga" hehehe....tinggal dua target lagi. Yaitu berpuasa penuh selama sebulan, lebih meningkatkan kualitas ibadah selama Ramadan.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
