6 Pola Hidup Sehat yang Harus Diterapkan Selama Ramadan

Namun jangan dijadikan sebagai alasan, bahwa semua itu mengakibatkan kalian harus begadang, dengan pola tidur yang tidak teratur. 

Karena sejatinya, apa yang kita kerjakan di bulan Ramadan ini diniatkan ibadah karena-Nya. 

Keenam step by step di atas, masih sebagian kecil dari sekian banyak langkah baik yang bisa kita terapkan untuk menjalani hidup sehat di bulan Ramadan seperti sekarang ini.

Meskipun demikian, pola hidup sehat tidak hanya dilakukan ketika sedang berpuasa saja, di sebelas bulan lainnya kita harus tetap menerapkan pola hidup yang sama. 

Thanks for reading

Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya

Ikuti Tantangan Pakar

Tanya Pakar Baca Artikel

Krisna Mustikarani Profil

Ditanya olehKrisna Mustikarani

Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?

Dijawab olehMeldy Muzada Elfa

Sering Tidur Habis Sahur? Waspada Gangguan Mood Pagi Hari

23 Juni 2016

248

17

6