Write to learn | Lahir di Bekasi, mengajar di Jakarta | Menulis edukasi, humaniora, esai dan fiksi | Kontak: jw.marendra@gmail.com |
Sajian Makanan Khusus Ramadan yang Menyehatkanku
Dari ketiga kebiasaan saya ketika makan di bulan ramadan itu, intinya saya berniat untuk anti-toxic dari kolesterol, lemak jahat dan kebiasaan kekenyangan. Sebab semua makanan itu sangat saya gemari, dan rasanya ingin tambah terus.
Selain itu, saya ingin mengambil jarak dari makanan-makanan yang berbulan-bulan rutin saya telan. Saya menggantinya dengan yang menurut saya lebih sehat dan juga lebih hemat.
Syukur, kalau ternyata itu dapat membuat tubuh menjadi lebih fit dan sehat. Bagi pembaca sekalian yang paham tentang gizi dan kesehatan, silakan memberi masukan.
Salam.
Marendra Agung
6. April 2023.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
