Jenis-Jenis Kurma Favorit beserta Khasiatnya
Kurma adalah buah khas bulan Ramadhan. Selain rasanya enak dan banyak mengandung khasiat, kurma juga merupakan buah yang disebut dalam hadits yang dianjurkan Rasulullah SAW untuk berbuka puasa. Sebagaimana disebutkan dalam hadits riwayat Abu Dawud, Rasulullah SAW bersabda :
"Apabila salah seorang di antara kalian berbuka, maka berbukalah dengan kurma , sebab kurma itu mendatangkan berkah. Namun, apabila tidak ada, berbukalah dengan air karena air itu bersih."
Berikut adalah 10 jenis kurma yang enak dan favorit :
1. Kurma Ajwa
Khasiat kurma ajwa : membantu proses persalinan, menetralisir asam, mengatasi sembelit, sebagai antioksidan, sebagai anti tumor, sebagai anti diabetes, sebagai anti inflamasi, mencegah anemia, menurunkan kadar kolesterol, menurunkan kadar LDL ( Low Density Lipoptotein) darah.
2. Kurma Safawi
Khasiat kurma safawi : sumber energi, obat alami cacingan, menghancurkan lemak tubuh, menyehatkan mata, rambut dan kulit.
3. Kurma Muda
4 Kurma Mazafati atau Kurma Bam
Khasiat kurma mazafati : Kurma mazafati memiliki kandungan magnesium antikanker yang bermanfaat untuk pendengaran, penglihatan, sakit punggung, nyeri sendi, perawatan dada dan paru-paru.
5. Kurma Barhi
6. Kurma Medjool
Khasiat kurma medjool : menjaga kesehatan jantung, menjaga kesehatan pencernaan, mendukung fungsi saraf, meningkatkan metabolisme, mengurangi resiko diabetes.
7. Kurma Sayer
Khasiat kurma sayer : Menjaga kesehatan sistem syaraf. Memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh (zat besi, protein, kalsium, vitamin A, vitamin C, dsb) Membantu mengatasi masalah pencernaan dalam tubuh.
8. Kurma Sukari
Khasiat kurma sukari : menyehatkan pencernaan, mengatasi anemia, nutrisi untuk diet, mencegah karies gigi, menjaga kesehatan mata, menurunkan kolesterol, menjaga kesehatan kulit, menjaga keseimbangan cairan tubuh, mengandung antioksidan tinggi, membantu mencegah peradangan, meningkatkan kesehatan ibu hamil, sumber energi, menjaga kesehatan sel dan jaringan tubuh,
9. Kurma Zahidi
Khasiat kurma zahidi : Kurma zahidi kaya dengan serat, kalium, zat besi, dan vitamin B kompleks. Manfaat bagi kesehatan adalah membantu menjaga kesehatan pencernaan, meningkatkan kesehatan tulang, dan membantu mengontrol kadar gula darah.
10. Kurma Ruthab atau Kurma Basah
SEMOGA BERMANFAAT
Blog : https://tamanaiwa.blogspot.com/