RAMADAN
Artikel Utama
Cara Praktis Menghitung Porsi Santap Sahur dan Berbuka yang Sehat
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Perhatikan porsi santapan sahur dan berbuka. Gunakan metode di atas agar berat badan saat puasa tidak melambung dan puasa pun mendatangkan manfaat kesehatan.
Semoga bermanfaat.
Salam kompasiana.
**
Tautan referensi: Precision Nutrition, Functional Medicine dr. Hedberg
**
Tulisan ini dibuat sebagai tanggapan artikel Bapak M. Ali Amirudin dengan judul Ini Sebabnya Mengapa Berpuasa Justru Tambah Embem
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Krisna Mustikarani Profil
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
