Sahur sehat #AntiRibet ala anak kosan
5. Roti Bakar
Resep yang sangat mudah dan juga anti ribet tapi mengenyangkan. Roti terbuat dari gandum. Gandum mengandung karbohidrat. Karbohidrat akan memberikan tenaga pada saat berpuasa.
Bosan makan nasi, roti bisa menjadi pilihan yang mengenyangkan. Cara membuat roti bakar tentu saja sangat mudah, yaitu : ambil beberapa lapis roti. Kemudian beri selai/mesis di dalamnya. Bakar roti dengan menggunakan teflon/toast maker sampai kecoklatan. Disajikan hangat akan nikmat.
Demikian resep yang cukup lengkap 4 sehat 5 sempurna yang bisa dipraktekan dengan #antiribet
Agar lebih sempurna bisa ditutup sahur dengan segelas susu atau air putih hangat
Selamat bersantap sahur
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
